6个月宝宝可以吃藕吗?
可以,不过得打成泥给他吃,小宝宝不要吃整个的瓜果蔬菜哦 宝宝第一次吃莲藕,妈妈应该怎样做呢? 选藕:要选择新鲜脆嫩的藕,不要选择老藕或者发黑的藕。
清洗:由于莲藕表面有很多孔,很容易堆积灰尘和脏物,所以清洗时一定要仔细,最好用刷子刷一刷。如果藕比较粗,可以砍掉两头,这样清洗起来更方便。
去皮:莲藕去皮后容易变黑,可以先泡在清水里,加一点白醋或者小苏打,防止莲藕氧化变色,再连皮一起下锅煮。
切块:给6个月的宝宝吃,可以将藕切成薄片,炖烂一些,更利于宝宝咀嚼和消化。如果是给8个月以上宝宝吃,可以直接打泥给宝宝吃。
注意!虽然藕营养丰富,但是性凉,所以给宝宝吃的时候一定要少量(比如1/4根)、多次给宝宝吃,不宜一次性给太多,以免引起肠胃不适。