茯苓粉有副作用吗？
病情分析： 中药的副作用都是通过大量的临床实验得出来的，而茯苓作为传统中药之一，在临床上应用了上千年，至今没有发现明显毒副作用的报告，因此大家可以放心食用、使用。 不过需要提醒的是，尽管目前认为茯苓是一种安全的中药，但是毕竟其属于补益类中药材，所以对于阴虚无淤血者及孕妇应当谨慎服用，以免引起不良反应，影响健康。
指导意见： 对于脾虚胃弱、久病体虚的患者来说，服用茯苓后，往往会出现食欲好转、精神焕发的情况；而对于水肿、尿少的患者来说，则往往会出现小便量多、水肿消退的情况。 除了直接吃以外，大家还可以将茯苓打成粉末，这样更有利于营养物质的吸收，效果会更佳。
1.煮粥喝——在煮粥的时候放入适量的茯苓粉，不仅可以增加粥的口感，更让养生功效翻倍。在《本草纲目》里面就有记载，“若粥食，可加米数勺，盐少许，煎熟服之”。
2.做汤喝——准备一块瘦肉或者一根排骨，然后放入锅中焯水，加入葱姜蒜等佐料，再加入适量的高汤或者是开水，然后将切好的茯苓放进去同炖，等到肉烂入味后，加入少许食盐调味即可食用。
3.磨成粉冲水喝——这个方法适合那些肠胃不好的人，因为直接将茯苓粉调成糊状服下，有助于调养胃肠，减轻刺激。