两个月宝宝吃什么乳钙？
宝宝两个月了，可以开始补充钙质了，但不需要专门买钙片给宝宝吃！ 刚刚出生的宝贝从母体带了足量的铁和维生素，所以4-6个月前是完全无需补充的。 宝宝在3、4月龄时随着辅食添加，会逐渐暴露出缺钙的症状，这时才开始补钙。 一般宝宝缺钙是因为维生素D缺乏，导致宝宝对钙的吸收利用能力低下引起的。
妈妈需要在医生的指导下，给宝贝补充维生素D（维生素D3）。每天400单位是基本标准。 只有当宝贝出现了明确缺钙的表现，比如夜间烦躁不安、睡眠不实、枕秃等，才可以考虑额外补充钙剂。 2个月的宝贝建议妈妈先通过调整饮食习惯来补钙——让宝贝多食用含钙丰富的食物，如虾皮（粉）、海带、豆腐、奶酪等，同时搭配富含VD的食物，如肝脏、蛋黄等，促进钙的吸收。
补钙的同时还需注意维生素D的补充，否则补钙效果会大打折扣哦～ 因为母乳中并不富含维生素D，而乳类食品中的含量也不高。如果妈妈通过食补没有办法为宝贝提供充足的维生素D，就需要选择药补的方式。 目前市面上常见的维生素D制剂有维生素D3、维生素D2两种，具体选用哪种，需要遵医嘱。
一般在补充维生素D3或D2后，7天左右的时间，宝贝的睡眠质量将会得到明显改善；10天后，夜醒和哭闹情况都会消失不见；15天以后，宝贝出现缺钙的症状逐渐减轻，直至完全恢复。