几个月宝宝可以吃梨?
梨性寒,6个月之前的孩子脾胃比较娇嫩,不能接受这么凉的食物,而且6个月内纯母乳喂养的宝宝很少出现上火的情况;如果是配方奶喂养加上辅食添加过早或过量的孩子更容易上火。 6个月之后可以适当吃一点,注意要弄成泥状或者打成汁,一次不要吃太多。如果平时母乳妈妈要注意少吃辛辣、油腻的食物,这样宝宝也会少生病。
1岁内孩子不要吃的水果有:草莓、牛油果、蓝莓、香蕉、鲜枣、橘子、猕猴桃等。
水果虽好,可不要贪嘴哟! 孩子什么时候吃水果最好呢?建议是在两餐之间适当加一点,比如上午10点和下午3点左右,但也不能吃太多噢~
对于宝宝来说,果汁和水果都不是完美的替代物。喝新鲜榨成的果汁虽然方便,但是水果打成果汁后营养素会减少很多,而且水果中的膳食纤维被打碎了就不能被肠道消化吸收了,只能停留在肠道里被腐败菌发酵产生有害物质而危害宝宝的健康。所以尽量给宝宝吃完整的新鲜水果比较好哦~~
我是不太推荐用榨汁机来给宝宝做果汁喝的,因为榨汁过程中会有许多宝贵的营养素损失掉,同时还会造成一些营养物质的流失,特别是维生素C。 而且现在市面上卖的有很多果汁饮料里面都含有添加剂,也不符合宝宝的饮食原则,所以还是自己现榨比较放心。 如果宝妈觉得每次用榨汁机打果汁比较麻烦的话可以试一下这种水果切片器,用起来也比较简单,只需要把切好的水果放进去就可以了~
其实只要宝妈们掌握好水果的食用量,基本上不会有什么问题的。另外像苹果、西瓜这类性质平和的水果都是可以适量给宝宝吃的啦~~