宝宝七个月可以吃哪些?

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七个月的宝宝已经开始萌牙,可以试着给宝宝吃一些较硬的食物了。比如水果的硬皮(苹果、梨),蔬菜(胡萝卜、南瓜、土豆),鸡蛋黄,面包等。如果牙齿已经长出,可以适当增加半固体食物,如酸奶或少量新鲜果汁; 由于这个阶段宝宝的咀嚼能力还比较弱,不能很好地咀嚼较硬的食物,因此食物的处理方法很重要。如果是苹果,可以将苹果切成丁,用勺子背刮去果核后再喂给宝贝吃;如果是较硬的蔬菜,可以先焯一下水再加工成碎末状给宝宝食用。 值得一提的是,这个阶段的宝宝已经能够认识自己手上和嘴边的东西,所以家长在给宝贝进行喂食的时候,一定要确保干净卫生,防止宝贝出现误吞的情况。

对于刚刚处于乳牙期的宝宝来说,由于牙床非常柔软,加上唾液中所含淀粉酶开始发挥作用,口腔自洁作用较差,很容易发生龋齿。因此家长要注意帮助宝贝清洁牙齿,保持口腔的健康。 如果发现宝宝有喜欢吃手的坏习惯,或者经常磨牙,家长一定要及时纠正。可以给宝宝准备一个口水巾,当宝宝咬手指头时,及时阻止,并用口水巾擦掉口腔里附着的物质。对爱咬指甲的宝宝,家长要注意手部皮肤是否光滑,如果有脱皮现象,要及时进行处理,以防宝宝啃手的过程中将皮嚼坏,诱发感染。

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蛋黄,每日可吃1只。将1只熟蛋黄研成粉末状,用2-3匙母乳或1匙婴儿米粉调和。切不可用米饭调和,因7个月的宝宝还没长出足够咀嚼米饭的牙齿。

菜水、菜泥、水果泥。每日给2-3次菜水或果汁、2次菜泥和1次水果泥。

鱼肉 custard (中文名:鱼肉奶酪 ) :将1勺婴儿米粉 与1勺母乳或配方奶调和,加入半匙鱼泥。注意鱼刺一定要挑净。

肉沫:将煮熟的肉末1匙用1匙母乳或配方奶调和。也可用婴儿米粉代替母乳调和。

香蕉 蛋糕 :用1匙香蕉 搭配1匙婴儿米粉,用母乳或配方奶调和。

全蛋 稀粥 :将大米 煮烂,加1只煮熟的碎蛋,1-2匙母乳或配方奶。

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