婴儿补钙补多久要停用？
婴儿补钙的话题又成为妈妈们争论的热点，有专家认为宝宝需要补钙，也有专家反对给宝宝补钙。那么宝宝是否需要补钙呢？什么情况下需要补钙，要怎么补钙呢？想要补钙的朋友可以来了解一下这个知识点。
宝宝补钙什么时候需要？
生长缓慢期
3岁以内的宝宝，生长非常迅速。一般出生后的第一年，宝宝身高增长最快的阶段是在深秋和冬季，而身高增长缓慢的时期则是在五六月份。所以，给宝宝补钙，应该在这两个相反的阶段进行。
补钙应该吃什么？奶类是宝宝补钙的最好来源
1、奶类
奶类食品是宝宝补钙的最好来源。平时可以给宝宝喝奶粉、鲜牛奶（或羊奶）、新鲜酸奶。给宝宝喝防腹泻奶粉，可以另外给宝宝喝豆浆和纯牛奶，但浓度要稀一些，每天不超过150毫升。
2、豆制品
除奶类以外，豆制品中含有高质量的蛋白质，并且含钙量丰富。多吃豆制品不但可以补充钙质，还可以避免补钙而引起宝宝便秘的情况。
3、鱼类
鱼类中含钙量非常丰富，而且吸收率较高。摄入肉类食品，最好的方法是蒸煮，如果油炸则损失大部分的钙和脂肪酸，不适合宝宝食用。
宝宝补钙要如何补充？
1、补钙食疗
多吃含钙高的食物如牛奶、虾皮、海带、豆制品等；1岁后宝宝开始发育，此时应注意补充矿物质，如钙、磷、铁等。另外，宝宝出汗多时，应多吃新鲜蔬菜，及时补充体内的钾；宝宝头发少、无光泽时，可多吃蛋类食品，最好每天都吃1~2个鸡蛋。
2、补钙药物
钙剂选择：宝宝处在身体快速生长的阶段，且消化功能不完善，建议给宝宝服用液体钙，易吸收，刺激性小。市面上的钙剂五花八门，准妈妈可以根据宝宝的身体状况进行选择。如果宝宝身体缺钙，出现缺钙相关的症状，建议及时到医院进行检查，在医生的指导下合理补钙，切不可擅自服用钙剂。
补钙服用方法：最好的补钙时间是吃完点心一起吃，或者晚上入睡前吃。切不可宝宝吃饱了以后给宝宝吃，因为这个时候宝宝很难吸收，且容易沉淀，不利于吸收。