4个月宝宝会缺锌吗？
四个月的宝宝是会缺锌的，因为在这个时期宝宝的味觉开始发育了，而且也开始添加辅食了，如果妈妈没有正确的添加含锌的食物，或者是不注意饮食的搭配，就会让宝宝出现缺锌的情况。 首先，我们都知道动物肝脏中含有丰富的微量元素锌，四个月大的宝宝完全可以适当摄入，但是要注意，给宝宝吃的猪肝一定要熟透，以防感染寄生虫。
其次，在烹饪食物的时候，父母应该注意尽量保持食物的口感，可以试试减少调味料的摄入，多采用清蒸、白煮的方式做辅食，这样就能有效保证食物中的营养不被破坏，也能避免调味品中锌含量超标。 再有就是注意荤素搭配，蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，而肉类中含丰富的蛋白质和锌，两者缺一不可，如果只注重肉类的摄入，而忽略了蔬菜、水果的摄入，就容易导致锌缺乏。 除了从食物中获取锌元素，妈妈也可以给宝宝适当的补锌，但是一定要注意剂量，按照说明书服用，以免服用过量引起中毒。
妈妈在喂奶期间也要控制自己对锌的需求量，以免通过乳汁影响宝宝对锌的吸收利用。如果妈妈们自己出现了缺锌的症状，应该在医生的指导下补充锌剂，切忌自行盲目用药。