8个月孕妇恶心怎么办？
闵维最佳答案
1 减少进食量，少吃多餐，例如把一日三餐改为四餐或五餐；
2 用蔬菜代替部分肉类，吃清淡少油的饭菜；
3 适当活动，但不要剧烈的运动或是过度劳累，如果感觉累就休息一下，如果精神状态可以，在怀孕8个月时可以适当进行孕期瑜伽练习；
4 如果早孕反应一直持续，可以在医生指导下服用维生素B6和叶酸，以改善妊娠反应症状；
5 使用餐具改变一下，尽量用小盆、小碗，取食后放于一边，不要连续吃三餐，这样的目的是避免产生恶心感；
6 注意生活规律，保证充足睡眠，每天睡足8小时。
7 在床边、沙发上放置一些喜欢的小巧物品作为转移注意力的方式之一。 如果上述方式仍不能减轻你的恶心感，请不要硬撑，及时去医院检查就诊。 出现恶心时，切勿急于进食，可先喝些温水、苏打水等，缓解不适。
大多数孕妇从孕期第6周开始出现不同程度的恶心反应，这通常在第12周消失。不过，仍然有部分的孕妇在第2至第3孕期出现恶心反应。
如果孕妇在怀孕晚期还不能忍受剧烈的恶心反应，可以尝试几种安全简单的方法来缓解，并且必须在医生的指导下进行：
1、如果看到食物就恶心，就不要吃东西。空腹的时候只喝冰水，不要喝果汁或汽水之类的饮料;饭前避免吃或喝非常甜的东西。
2、在吃饭或睡前1个小时喝250毫升牛奶。如果看到牛奶就恶心，那就喝酸奶。
3、在饮食方面，避免油腻或辛辣的食物。多吃淀粉类食物，比如干性谷类、香蕉、饼干、烤面包、土豆和米饭等。
4、饭后保持安静、轻松的状态，但不要坐在椅子上或躺在床上。
5、服用维生素B6。一些研究认为其有助于缓解恶心。
