儿童胃寒怎么调理最有效？
宝宝出现肠胃问题，多半是因为凉着肚子了，或者是吃了凉的食物导致。 如果是前者，注意孩子腹部的保暖，可以在肚脐眼上贴一个暖宝宝，或者用热水袋给孩子暖暖肚子，每次15分钟左右，每天两次； 如果是因为吃了凉的东西导致的，需要给宝宝祛祛寒气。可以给宝宝喝点生姜红糖水，可以帮助发汗驱除体内寒气。
还可以适当给宝宝按摩腹部，这样能够促进肠胃蠕动，帮助消化，也能缓解疼痛。 另外需要注意的是，不要给宝宝吃生冷食物了，特别是夏天，宝宝的脾胃很脆弱且抵抗力比较低，如果贪吃冷饮很容易导致肠胃疾病。 饮食应该保持清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬果和温热的食物。
也可以给宝宝吃点益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。