宝宝几个月加蔬菜泥?
通常来说,孩子6个月的时候开始添加辅食,最开始的时候是添加富含铁的米粉(含铁量高,好吸收),因为母乳中的铁含量是远远不够的,如果不添加铁剂,容易造成缺铁性贫血。 满7个月的宝宝可以开始吃菜泥了,首先尝试的是菠菜,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等微量元素以及膳食纤维,并且含有胆碱、山萘酚、槲皮酮等药理活性成分,具有抗氧化作用,能够保护眼睛,降低中老年后的视网膜退行性疾病的发生率。
除菠菜外,还可以给孩子试试土豆泥、南瓜泥、紫薯泥等等,这些食材都含有丰富的淀粉,口感好,易消化吸收,还能够起到调节肠胃的作用,预防便秘。 不过这里要注意的一点就是,给宝宝做的饭菜要清淡,少盐少糖。
1岁以后的孩子逐渐适应了食物的多样性,此时孩子的咀嚼能力也有很大的提高,这个时候就可以尝试给宝宝做碎菜了,像胡萝卜碎、豌豆碎、白菜碎都是可以的,当然碎菜也可以继续用搅拌机打碎成汁给宝宝喝。除了蔬菜以外,还可以适当给孩子补充一些水果。