一个月婴儿睡觉多久？
两个月的宝宝睡眠一天14小时左右，除了吃奶、换尿布，宝宝的大部分时间都在睡梦中渡过，那么宝宝到底睡多长时间才合适呢？ 不同月龄的婴儿睡眠时间各不相同。刚刚出生的宝宝，一昼夜(24小时)要睡16～18个小时；3个月以内的宝宝每天应睡15～16个小时；4～12个月的宝宝每天睡14～15个小时；1岁以上宝宝每天应有13～14个小时的睡眠。
在宝宝睡眠的时间长短上，妈妈不必太过苛求完全符合上述时间范围，只要宝宝的睡眠时长大体相当即可。但是，如果宝宝睡眠不足，妈妈要及时帮助宝宝“补回来”哦！ 影响宝宝睡眠质量的因素很多，例如饥饿、口渴、大小便、环境温度、衣被厚薄等外在因素；焦虑、紧张、哭闹、腹胀、消化不良等内在因素。
另外，爸爸妈妈也要注意防止宝宝夜间猝死。有报告显示，90%以上的夜间猝死的宝宝，都正在使用含苯海拉明的药物，这些药物可能引起婴幼儿猝倒；3岁以下的孩子服用安眠药、抗过敏药和止疼药时要特别慎重。 宝宝睡眠不好，爸妈一定要仔细观察宝宝，找出原因，及时帮宝宝“赶跑”小问题，这样宝宝才能有个好的睡眠~