怀孕3个月能吃冷面吗？
我怀两个宝宝的时候特别爱吃凉的食物，比如凉的水果啊，冰棍啊什么的。但是注意不要吃太凉的，对肠胃刺激很大的食物。还有冰淇淋也不要吃哦。 还有辣的和酸的也不能多吃。
因为孕期胃酸分泌减少，脾胃功能减弱，吃辛辣温热的食物容易增加内脏负担，出现上火、便秘症状。
如果本身就有胃炎或者消化道溃疡等情况，吃了更不容易消化，甚至诱发旧病复发。
虽然怀孕期间孕吐厉害，食欲不佳，想吃什么没什么的情况也比较容易“作死”，但还是要以清淡为主，少油少盐，营养搭配均衡。
毕竟生一个健康聪明的宝宝才是最重要的~ 我整个孕期几乎没怎么忌口，除了上述那些寒凉、辛辣的食物和含添加剂的食物外基本上都吃。
当然，也不是说什么都吃，我孕期还是有所控制的，像高糖高脂高盐的食物也少吃。
不过，我是从备孕的时候就控制饮食的，尽量少吃或不吃对卵子和精子有抑制发育作用的食物。如含糖高的食物（尤其是蔗糖）、腌制食品、碳酸饮料等。
总之，怀孕期间在饮食上还是需要重视，该忌口的还是得忌口。 但是，只要保持好心情，适当运动，合理作息，按时产检，一般来说，医生是不会干预妈妈们的日常饮食的。