一岁两个月宝宝多高?
1岁2个月的女宝,身高80cm,体重13kg ,这个身高和体重都是属于偏低一些的,要额外关注下。 影响身高增长的因素有很多,遗传因素占70%,后天因素占30%。如果父母身高偏矮,那么宝宝身高多半也会偏矮;若父母身高正常,宝宝身高偏矮的可能性就不大。 但是后天的环境、营养、运动、睡眠等情况也会影响身高的生长。比如处于生长黄金期的孩子每天适量喝奶(每天喝300ml以上的纯牛奶或配方奶粉),多进行户外运动,充足的睡眠等等对长高都非常重要。
宝宝现在1岁2个月,已经会走路了,建议平时让宝贝多进行跳跃类的运动会刺激骨骺端分泌生长激素,促进身高增长。还可以让宝宝多摸高、跳绳等都能起到很好的作用。但是不要过量运动,防止肌肉拉伤。 另外,注意给宝宝合理膳食,加强营养也能帮助增高。食物中富含蛋白质,尤其含氨基酸和矿物质(如钙、磷、铁、锌等)的食物要多给宝贝吃一些,如鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果等。
宝宝已经一岁了,可以适当减少哺乳的次数,用辅食代替部分母乳。这样可以为以后断奶打好基础,还能满足宝宝不断增长的营养需求。 在宝宝食物添加方面要注意由少到多,由稀到稠,循序渐进的原则。
在给宝宝做三餐的同时别忘记给宝宝准备一份加餐,以补充能量及营养素。可以给宝宝准备一些水果、酸奶之类的食物。 除了从饮食上补充营养,还可以给宝宝补充一些含营养物质的制剂,以助骨骼快速生长。比如维生素D、钙剂、铁剂、锌剂等。这些制剂可在医生指导下科学服用。