儿童能用凉席吗？
可以的，但是要注意以下几点： 一、不要直接使用凉席。 很多家长喜欢在床上铺凉席，但是注意不要直接使用凉席睡觉！这是因为凉席上可能隐藏着大量的细菌，如果直接使用可能会引起肠道感染等疾病。最好是在凉席上铺上一层床单再使用。
二、定期清洗更换凉席。 即使孩子不使用凉席，也应该定时清洁凉席。在使用过程中，如果发现凉席变干了、变色了就应该及时更换。家长可以用温水清洗凉席，用洗衣机甩干后放在阳光下暴晒，这样可以起到一定的杀菌效果。但千万要注意的是，不能把凉席挂在阳光下曝晒，因为这会损害凉席的质量。
三、给孩子营造一个清凉的环境。 其实最好的降温方法，就是营造一个凉爽的环境。在夏季，家长最好给孩子穿上轻薄的长袖衣服和袜子，避免让孩子直接暴露在烈日下，并保证室内的通风透气，这比任何降温设备都好使。因为温度过高是孩子中暑的根本原因。
四、注意孩子的皮肤护理。 在日常生活中要注意保护好孩子的皮肤，特别是降低孩子皮肤表面的温度。如果孩子玩闹时大量出汗，要及时清洗，擦干身体，更换干爽的衣服。
五、注意孩子的饮食调节。 家长在饮食上要注意多吃苦味食物，如苦瓜等；还应多补充富含蛋白质的食物，这样有助于增强儿童的抵抗力。还要适当吃一些清热解暑的食物，像西瓜就是不错的选择。