性生一个月几次比较好？
首先，从健康角度来说，建议1周2次，这样身体能有充分时间恢复，保持状态；如果频率更低，比如一周一次甚至更少，那么可能就要注意了——有可能是身体出现不适的信号。 其次，不同年龄的性生活频率没有标准答案，要视具体情况而定。
如果你刚刚结婚，彼此之间也很恩爱，那么偶尔增加频次也不是不可以，但最好还是保持一定规律，以免突然频繁导致对方不适应而发生争吵。 当然，在特定情况下，有些情况下的临时加餐也是可以的。比如，你出差或探亲，长时间没有见面，特别想念对方，可以在特定的期间内适当增加频次，这属于特殊情况，并且一定要避免再次出现这样的问题。毕竟，长期分开难免会产生心理生理需求，这时可以通过其他方式自行解决——不过，一定要注意安全。
最后，无论频次如何，关键还在于双方能否达成共识、愉悦接受。如果一方觉得频次太低，不能满足自己的需求，应该及时和对方沟通协商，争取达成一致。 需要提醒的是，千万不要因为冲动、欲望太强而强行发生关系，这样做容易伤害对方，也容易让自己后悔莫及。
对于男性来说，性能力包括勃起能力、持久度和射精控制力三个方面。良好的性能力是每一个男性都希望拥有的。