四个月宝宝吃dha有什么好处?
四个月的宝宝是可以开始吃DHA的,这个没有问题的。 DHA又称二十二碳六烯酸,是人体必需不饱和脂肪酸之一。对人体的作用有很多,对大脑和眼睛的作用最为重要,因此也被称作“脑黄金”。
1、改善大脑功能,增强记忆力 DHA可以促进神经系统细胞的生长发育,对于智力发育、记忆力提高有帮助。 尤其对孩子来说,在0-3岁这个阶段,是他们大脑发育的黄金时期,这时候补充足够的DHA,对孩子的学习能力和记忆能力都有很大的提升作用。 经常补充DHA还能降低老年痴呆的发病概率。
2、保护视力,预防近视 DHA是视网膜光敏感细胞中唯一含有脂肪酸的成分,而人体无法自身合成,必须通过外部摄入获取。 及时给宝宝补充DHA有利于视网膜光感受器中DHA的增加,可以防止视力下降,保护眼睛。
还有助于改善婴幼儿的夜视功能,减少夜里黑天摸黑起夜喂奶、换尿布时的顾虑,让宝宝和父母都睡得更安稳。 另外,补充DHA也可以预防婴儿先天性的视网膜疾病。
3、其他方面,如增强免疫力,预防细菌感染 有研究发现,DHA能够影响免疫细胞,刺激免疫活性因子的分泌来抵抗细菌病毒等感染。 对于小宝宝而言,免疫力系统尚未发育成熟,容易受到各种细菌的侵袭,适当补充维生素可以有效提高抵抗力。