年轻人一个月几次性生活？
以我为例，24岁之前基本上一周一次或者两周一次。24岁之后基本上一月一次，或者两月一次。为什么会这样呢？ 在24岁之前的岁月里，我属于精力旺盛型，身体机能好，欲望也强烈。几乎一天一次，有时候甚至一天两次；而且时间也很长，一个晚上可以来两次高朝。那个时候觉得自己的身体就是神器一般，怎么折腾都不带累的。
那时候也没有性生活的困扰，更没有“精尽人亡”的恐惧感。毕竟年轻嘛！不知道疲劳的感觉。如果当天身体不舒服，或者情绪不好，那就取消好了。没有心理压力。 随着年龄的增长，身体各方面的素质的确是在下降，比如以前跑五公里不用怎么喘气现在跑三公里就开始大喘气，以前一夜可以做五次爱现在一次就腰酸背痛。而且状态也不如以前了，容易疲惫、烦躁、焦虑。这个时候需要及时对性生活频率进行调整了。不然问题就出来了。
出现的问题有：精神状态差、内分泌失调（长痘）、身体抵抗力降低、肠胃功能减弱等等。 最可怕的是“精满则溢”，当精液充满整个前列腺的时候，它会自动流出一部分（这是正常的生理现象）。部分人群会误认为这是“遗精”，于是跑去问医生该怎么解决。其实这也是一种自我缓解的压力释放方式而已，不必紧张和恐慌。但切记，千万不要自己去购买一些所谓的补肾保健食品，那些东西里面含有大量的激素，长期服用可能会造成体内雄性激素过高而引发疾病。