怀孕1个月会变胖吗?

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会!而且体重增加很快,孕期体重一共增长25斤左右(50斤),孕早期(前三个月)增加7-16斤,中晚期(后三个月)每月增重4-5斤。 孕期体重增长过快过慢都是有问题的哦~

①如果孕期体重增长过快,在孕晚期容易出现巨大儿,胎儿生长速度过快,导致分娩困难;宝宝肥胖发生率也高,成年后患糖尿病、高血压等疾病风险也会大大增加哦~

②如果孕期体重增长过慢(低于30斤),胎宝贝可能有发育迟缓问题出现,出生矮小瘦弱。

那如何才能掌握正确的孕期增重,维持正常体重的增长呢?

首先我们要知道,怀孕期间体重增长主要是由于胎盘、子宫、血容量、母乳等因素造成的水肿引起的。

其次再来看看孕期各个阶段体重该如何增长! 孕妈可以根据自身情况,对照一下自己在每个孕期的体重增长情况,做到有备无患。

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一般怀孕后体内代谢会发生变化,而从怀孕第40天开始人体基础代谢率会慢慢开始升高,所以在怀孕后体内能量消耗会增多,再加上为了提供胎儿生长发育所需,准妈妈还需要额外的热量和营养物质,如果从这个角度来看的话,怀孕会让身体内脂肪增加,而会让身材慢慢变圆。

在了解了怀孕后是否会长胖的问题后,相信已经知道如果按照基础代谢率来看的话怀孕后人会变胖,而准妈妈在怀孕后会变胖其实属于正常现象,而如果此时增重的过于明显的话要注意,此时要多注意控制增重的幅度,最好能依据体重等情况按照医生的建议进行,并且还要多进行户外运动来消耗多余热量。

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