怀孕八个月吃什么对胎儿好？
1、蛋白质——非常重要，尤其是孕晚期 孕中期开始，每天摄入的量大约为200g，孕晚期需要增加至250g。除了肉类食物含有丰富蛋白质外，大豆、坚果、鸡蛋也都是优质蛋白的来源。 准妈妈注意： 吃肉类食物的时候，应该多吃富含铁的食物（比如瘦肉），少吃含尿酸高的食物（比如内脏肉）；对于豆制品的摄入量没有明确要求，但需要注意的是，对于容易胀气的准妈妈，豆类应该控制食用量。
2、钙——孕期补钙很重要，特别是孕晚期的钙补充 孕早期和孕中期每天喝800ml左右的牛奶，加上其他食物的钙质，一般可以满足孕晚期妈妈对钙的需求了；但如果准妈妈在孕晚期出现腿抽筋的情况，或者身体其他部位有缺钙的表现，就需要额外补钙了。 建议每天服用钙片400-600毫克，如果准妈妈们选择维生素D含量高的钙剂，那么每日总剂量可以减半。
3、补铁——孕期缺铁性贫血发生率比较高，及时补铁也很重要！ 孕中晚期，孕妇对铁的需要量大大增加，如不补充含铁营养物，极易发生缺铁性贫血。除正常饮食外，可每日口服硫酸亚铁制剂，每次0.3克，1日3次。也可进食含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏、蛋黄等。 特别提醒：为了阻止贫血的发生，孕期中孕期应坚持每天服用叶酸片0．4–0．8mg/d。