四个月宝宝睡眠多好吗？
4个月宝宝的平均睡眠时间约为13.5小时，白天晚上各睡13个小时左右。 有的宝宝确实会睡得更多一些。比如，有的宝宝在刚出生的前几周里可以睡20个小时；也有宝宝在满月时能睡到18个小时，甚至更多。不过随着宝宝逐渐长大，睡眠的时间会逐渐减少。到6月龄时，一般每天睡眠时间在14小时左右。
每个宝宝都是不同的个体。有的小宝宝比别的小宝宝睡得少，但发育情况却比别的宝宝要好；同样，也有的宝宝可能睡得久一点，但体格却未必能比别的宝宝强壮。 所以不用太在意宝宝睡眠时长的问题，重点观察宝宝是否有异常表现（如烦躁、哭闹、吃奶量不足等），以及注意宝宝是否得到了足够的安抚。如果一切正常，那么不管宝宝是“睡神”还是“瞌睡虫”，都无需担心。
当然，也不要认为宝宝睡着了就万事大吉了。尤其是新生儿期，由于这个时期宝宝自身保护机制尚未完善，除了保证宝宝充分休息外，妈妈还要密切观察宝宝睡眠时的呼吸状况和有无打嗝等情况。 另外需要提醒的是，有些父母会因为自己睡眠不足而心疼宝宝，特意让宝宝晚睡。这种做法其实并不科学。因为睡眠缺乏不仅会影响大脑的发育而且会增加成年后的肥胖几率及糖尿病风险。 对宝宝而言，长期熬夜会导致免疫力下降，增加患病的风险。
总之，宝宝睡眠好不好，关键还得看宝宝睡醒后精神状态如何，宝宝精力充沛，玩得很开心，那就是睡眠充足的表现哦！ 最后想说，只要宝宝身体健康，睡多久其实都没关系。