儿童抑郁症需要吃药吗?

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如果症状比较轻微,且对孩子日常学习、生活影响不大,可以先尝试着从改变生活方式入手进行干预。 比如,有研究证明,每天只需要进行20分钟的有氧运动就可以降低抑郁症的风险; 对于孩子来说,可以让他多参加一些社团活动,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容;

对于父母来说,可以在保证安全的前提下,适当放松对孩子的看护,给孩子独立处理自己事情的空间和机会。 当然,在干预的初期,父母要给予孩子足够的关心和理解,尤其要注意不能给孩子施加过多的压力,避免孩子的状况进一步恶化。 如果通过改变生活方式无法让孩子摆脱抑郁情绪,或者症状已经影响到孩子的正常生活了,就需要寻求专业帮助了。 此时,可以带孩子去心理科做进一步评估,并在医生的指导下使用认知行为疗法(CBT)或药物治疗。

认知行为治疗是抑郁症的一线治疗方式,同时,它对儿童也具有良好的疗效。 该治疗方法的主要内容包括: 对孩子进行疾病知识教育,帮助他们纠正不合理信念,建立积极的认知模式;

引导孩子学会识别和调整不良情绪,掌握正确的宣泄方式;

教孩子学会各种应对应激事件的技巧,包括如何面对挫折、如何克服自卑感等;

家长也需要接受相应的培训,帮助孩子共同克服抑郁症。 在治疗的初期阶段,通常以家庭治疗为主,父母和孩子共同参与,每周进行一次辅导。 如果效果不佳,则可以合并用药,比如,孩子出现严重的焦虑情绪时,可以小剂量的使用抗焦虑药物;如果孩子存在自伤或自杀的念头,也可以合并抗抑郁药。 但需要注意的是,无论选择哪种治疗方式,最好都是在医生指导下进行,不要自行用药。 除了以上两种常见的干预方法外,还有音乐疗法、绘画疗法等多种形式的心理干预手段,可以根据孩子的具体情况选用。

如果孩子的抑郁情绪持续存在,并且伴随一些消极观念和悲观情绪,甚至可能存在自残、自杀的想法和行为,建议尽早就医,并注意做好防范工作,防止意外发生。

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