4个月婴儿加什么辅食好?

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在宝宝的辅食添加上面,很多父母都想让自己的宝宝营养均衡,所以在宝宝的辅食方面会添加很多种,但是对于4个月的宝宝可以添加什么辅食,很多父母觉得非常的迷茫,在食物上面希望可以做出选择,那么4个月的宝宝可以添加什么辅食呢?下面就一起来看一下。

4个月的宝宝饮食还是以母乳喂养为好,因为此时婴儿的消化器官还很娇嫩,消化腺还没有发育完善,胃容量也较小,一次进食量不宜过多,否则会增加胃肠负担,引起消化不良,也可加些蔬菜汁和水果汁。但千万不要喂鸡蛋黄,因为此时婴儿消化蛋神经发育尚不成熟,过量喂食,可引起消化不良,甚至便秘、腹泻。

4个月的宝宝可以添加蛋黄了,一个鸡蛋黄碾碎兑在200毫升的热水中,不要给孩子吃蛋白。蛋黄中丰富的铁和钙能提供婴儿所需血色素和钙质。从细到粗,从稀到稠,逐渐增加饮食,每次增加一种食物,注意观察宝宝是否出现过敏。

4个月的宝宝可以添加猪肝粥、肉泥粥、鱼片粥、瘦肉粥、鸡蛋粥,但是宝宝1周岁以前尽量食物尽量清淡一点,少吃盐和调料,特别是油炸类的食物。可以用蒸,煮的方法做食物给宝宝吃。要注意多变换食物的种类,不要老吃一种,还要定时定量,如果宝宝不爱吃的东西,家长可以故意少放或者不放,这样能让宝宝吃下去,慢慢的调整。

很多宝宝都有吃辅食的习惯,宝宝4个月的时候适当添加一些辅食是比较好的,但是父母要注意正确的添加方法,并且选择的食物要容易吸收,而且要适合宝宝吃,一些不容易消化的食物,或者不适合宝宝吃的食物,尽量不要添加,否则对于宝宝身体的伤害是很大的,希望父母能够注意。

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