孕期腹泻是很常见的情况，多数是因为饮食不当引起的，比如吃了不卫生的食物、过多的甜食或者过于辛辣食物刺激肠道导致的。 如果是轻度腹泻，可以通过改变饮食习惯来纠正，注意多吃清淡饮食，少吃辛辣、生冷食物，避免腹部受凉。
但是如果出现严重腹泻，及时补充因为腹泻丢失的电解质，可以适当服用叶酸片及各种营养素，必要时服用药物对症治疗。 在用药方面要特别慎重，除了医生开出的药物外，不要自己乱吃药品或保健食品。 值得注意的是，有些药物的说明书上标示孕妇禁用或慎用，就是在提醒孕产期妇女在使用该药要格外小心，谨慎。即使是医生叮嘱要服用的药物，也不要随意增加剂量。
如果腹泻持续时间较长，或者有少量粘液脓血便，应及时就诊，在医生指导下进行治疗。 另外，需要特别提醒的是，即使是在孕期也应该预防腹泻的发生。
●注意饮食卫生。
●不要吃过多零食和甜食。
●蔬菜等要新鲜食用，不要用大量的调味品腌渍。
●瓜果应洗净、去皮后再食用。
●肉类食品一定要煮熟煮透再吃。
阙文博优质答主在怀孕五个月的情况下，拉肚子是由于肠管内的菌群失衡或者饮食不当引起的。腹泻容易使母体体内电解质失衡，对胎儿的生长发育也有一定的影响。所以，当你的拉肚子症状比较严重时，应该采取一些对策，但是要避免使用某些药物，因为对胎儿有影响。可以尝试以下方法：
1. 进食少量清淡的饮食，最好选择煮熟的苹果、炖汤、挂面等易消化且不容易产生刺激性的食物。避免油腻、高脂肪、高纤维的食物。
2. 始终保持水分平衡，吃饭时吃热水涮过的蔬菜，少食多餐，避免过多摄入水分，以减轻腹泻症状。
3. 卫生方面也要注意，手要先洗净，上厕所后先用水洗腠理，避免交叉感染。
4. 可以使用一些安全的方法来缓解腹泻，如使用益生菌、健胃消食的药膏或者草药。在使用之前，最好咨询医生或药剂师的意见，以确保准妈妈的安全。
5. 若症状持续加重，或伴有其他严重症状如：发热、剧烈疼痛等，必须马上就医，医生会根据情况给予相应的药物治疗或针对性治疗。
在怀孕期间，无论是怀孕还是腹泻，都要认真对待，在治疗过程中尽量在保证自己和胎儿健康安全的前提下，采取无伤害或者伤害较小的办法。一旦出现腹泻症状，就应该及时就医，以保障母体和胎儿的安全。
