3个月宝宝怎么喂母乳?
新生儿期是指从胎儿娩出脐带结扎到婴儿满28天的时期,此期宝宝的体重增长速度最快,需要大量营养物质提供能量及合成新的组织,以维持机体生理功能和细胞结构。科学喂养至关重要!
1.按需哺乳:刚出生的前几天可以不用设定固定的时间表,完全依据宝宝的意愿进行喂奶(宝妈妈也可以根据自己乳房的充盈程度判断)。但需要注意每次喂奶都要让宝宝充分含接乳头及乳晕,否则就会影响吸吮效果,造成宝宝吃奶不够或者吃不饱的情况。
2.频繁哺喂:宝宝每天应喂奶不少于8次,在夜间也应适当增加一次。每次喂奶时间大约15~20分钟。随着月龄的增加,宝宝每顿喂奶的时间可逐渐延长到30分钟左右。需要注意的是,如果宝宝吃奶时间过短,妈妈应及时查看是否有消化不良等情况;若时间太长,应注意是否宝宝吸吮困难或是吞咽障碍,及时咨询专业医生。
3.保持环境安静、空气流通、温度适宜。宝宝睡觉时应该头部稍微抬高、双侧偏卧,以避免溢奶时呛咳发生。
4.出生第1周的宝宝每天给予一次性纸尿布3~6片,2周后5~7片/天。
5.注意给宝宝补充水分。有家长认为“宝宝喝了母乳就不用再补充水了”,这种想法是错误的。尽管母乳中水分含量较高(约90%),但是新生宝宝代谢旺盛,体内储备的水分消耗较快,再加上出汗多、皮肤蒸发的水分也多,如果不及时给宝贝补充水分,容易出现缺水甚至脱水的情况。应在两次喂奶之间适当给宝宝补水。