几个月宝宝可以吃煮饭?

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4个月前不要给宝宝吃米饭! 4个月后,随着宝宝咀嚼能力和胃肠功能的逐渐完善,可以开始尝试给宝宝添加辅食了。不过首先应该添加的是富含铁质的米粉,而不是米饭。 添加米粉的时候,需要注意以下几点: 1.从少到多:每次喂食米粉的时候,由少到多慢慢添加,确保宝宝胃肠道能够适应;

2.由稀到稠:在添加的初期,可以将米粉掺在奶瓶里让宝宝饮用,随着宝宝的接受程度逐步增加浓度;

3.单一到多样:刚开始添加时,只能给宝宝吃一种米粉,确保宝宝不会过敏;等宝宝逐渐适应后再添加新的食材。 至于有的家长想给孩子吃煮得烂烂的米饭,这种做法并不科学。因为4个月的宝宝肠胃功能尚未发育完全,而米饭在蒸煮过程中会丢失很大一部分营养素,特别是淀粉颗粒会在高温下破裂,很难被人体吸收。另外,4个月以后的宝宝已经会有爬行、翻身等大运动,此时再给他们吃比较硬的米饭,很容易造成噎食。

等到宝宝6个月以后,可以尝试给宝宝吃软饭了。但是需要注意的是,给6月以上的宝宝吃饭,需要将其剁成适当的大小,以免宝宝吞食时出现危险。

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宝宝6个月以后,肠胃功能逐步发育,唾液腺发育完善,可以接受固态食物,此时可以先从大米糊开始,逐渐过渡到软饭,训练宝宝的咀嚼功能。具体添加辅食添加要遵循由少到多,由稀到稠,由细到粗的原则。

建议先将大米或者小米加水泡30分钟,用高压锅将米和水炖成烂粥,再根据宝宝的月龄及咀嚼能力研磨成泥,也可以放少量的肉末,菜末,但量不宜过多,1岁内宝宝辅食不需要加盐。对于6个月左右的宝宝,可以先从1勺开始,逐渐增加,待宝宝7、8个月时逐渐过渡到5勺左右,之后逐渐增加辅食量及种类,可适当增加肉末,菜末等,1岁内不加盐。每次给宝宝添加新的辅食时要循序渐进,待宝宝适应后再添加新的辅食。

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