一岁四个月宝宝不吃饭怎么办?
我家孩子有同样经历,不过我女儿是两岁多开始这样的。 原因有很多,挑食厌食,零食吃多了,天气闷热都不爱吃饭等等,首先分析原因,然后改善。 不吃饭,饿几餐饭就好了吗? 不吃饭会饥饿,会消耗体内能量和营养成分,但是不会马上瘦下来。如果长时间不进食,人体基础代谢率下降,脂肪反而更容易堆积。而且长期饥饿状态,身体处于保护性反应,反而会增加食欲,吃的更厉害(儿童表现更加明显)。所以不吃饭会让体重增加而不是下降。 除了饿了就吃之外,还有以下方法:
一、减少零食摄入 二、调整饮食结构,增加食物多样性,每餐饭菜尽量丰富好吃,增加孩子的兴趣。 三、改变吃法,比如把米饭揉成团,让孩子用手拿着吃,或者拌着酸奶吃等等。 四、适当运动,增强宝宝肠胃蠕动能力,促进消化吸收。 五、必要时可服用助消化药物,如健胃消食片。
总之,孩子不爱吃饭是个大问题,需要父母耐心引导,切忌强迫喂饭。同时也要注意孩子的身高体重增长情况,如果长时间食欲不振,要及时看医生,排除病理因素。