八个月的宝宝能吃梨吗?
8个月大的宝宝已经可以食用大多数水果了,此时宝宝已经长出 20颗乳牙,味觉开始发育,喜欢味道浓郁、口味偏酸的食物,对甜味和咸味比较敏感,所以建议给宝宝选择甜度适中的水果,如苹果、香蕉、雪梨等。其中,苹果是最适合宝宝的水果之一,不仅可以补充维生素,其含有的纤维质还可刺激肠胃蠕动,增加食欲,防治便秘。
1个苹果(100g)中含有果糖7.5g、蔗糖5g、维生素B族及尼克酸6.4mg、钙30mg、磷9毫克、铁0.6毫克。
需要提醒家长的是,虽然大部分水果都富含营养物质且容易消化,但其中的果胶是具有可溶性膳食纤维的物质,摄入过量可能会导致消化不良,因此给宝宝吃水果应注意适量。刚从冰箱里拿出来的水果也不要急着给宝宝吃,最好放置半小时至一个小时再给小孩吃。
除水果外,这个阶段的宝宝还可以适当添加烂面条、小米粥、软饭等辅食。为了丰富宝宝的味蕾,提高味觉的敏感性,家长可以有意识的多给宝宝喂一些口味丰富的食物,如鸡蛋羹、豆腐糊、鱼泥、菜泥等。