怀孕八个月能平躺睡吗？
可以的，这个不用担心，孕晚期由于肚子增大，孕妇会感觉腰背部有酸痛感，建议睡前可以通过侧卧位睡觉来缓解不适感。 当然最好的睡眠姿势还是左侧卧，左侧卧有利于血液流向胎儿，提供给胎儿充足氧气，利于宝宝生长；并且左侧卧还可以减轻妊娠晚期孕妇右上腹器官对肝脏的压力，减少肝脏负担。 在孕期，孕妇的体重、子宫体积和宫腔内羊水量等都会随着胎儿的生长而不断发生变化，导致整个躯体压力分布的变化，如果长时间保持一个睡姿，很容易引起身体局部麻木、疼痛等情况，因此孕期应注意及时调整睡姿。
一般来讲，在孕早期和孕中期，无论采取哪种睡眠姿势，都不会对胎儿造成不良影响，所以并不需要过分强调睡眠的姿势，左右侧卧都可以。 但到了孕晚期就不同了，左侧卧有助于增加心肺循环血量，改善子宫供氧状态，对于胎儿的发育更有益处。 右侧卧则可能会加大腹腔脏器对下腔静脉和髂外静脉的影响，使得回心血量增多，增快心跳速度，加重心脏负担，也不宜采用。 而平躺会使得脊柱受力不均，一方面可能压迫腹部影响胎儿发育，另一方面也可能导致腰部肌肉酸痛难忍。 所以建议在孕晚期最好采用左侧卧的姿势入睡。 如果已经习惯了右侧卧，也无妨，不必刻意改变。 要注意的是，不管是哪一种睡姿，都要注意不要挤到肚子，以免伤害到胎儿。