十六个月宝宝一天喝多少奶?
600-800ml,具体看宝宝的饭量 和年龄无关 主要和性别、身高、体重、活动量有关 1岁2个月的宝宝,如果体重低于同性别、同身高儿童平均体重的95%,每天应增加喂奶次数或辅食的量,直至达到正常为止。 如果在1岁前一直喂到4顿以上,而且每顿都多吃,但是体重仍然很低的话,那么就要考虑是不是食物成分不适合了。这时就需要给宝宝换一换食物品种了——减少辅食中不易消化的食物的量,多添加流质或半流质的食物;或者适当延长两次喂奶之间的时间,让消化系统得到休息。
一般来说,1岁以后的宝宝可以吃的食物种类已经比较丰富了,只要注意不要给宝宝吃难以消化、辛辣刺激的食物就行了(特别是3岁以下的宝宝)。 需要提醒的是:即使是在1岁以后,也要避免让宝宝吃过于细腻的食物,这样容易使宝宝出现偏食、挑食的情况,导致营养摄入不均衡。
比如说,做辅食时可以适当剁碎宝宝喜欢的食材,但千万不能做的过于细腻,否则会影响宝宝咀嚼能力的发育。另外,也可以适当给宝宝吃一些软烂的饭菜,比如软烂的菜汤、蒸得软软的蔬菜等。