十个月宝宝喝什么奶粉好?
一岁以后可以开始慢慢添加辅食,在辅食的添加过程中也可以逐渐过渡到断奶期。但是在这个过渡阶段仍然建议全奶喂养,保证充足、高质量的营养摄入。 那么在一岁以内应该怎样科学地补充配方粉呢?
1.母乳仍然是婴儿最理想的食物,应鼓励母乳喂养至6个月及以上。
2.对于无法继续纯母乳喂养,或母亲因疾病不能哺乳的婴幼儿,可在医生指导下合理选择代乳品(婴儿配方食品)食用。
3.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》建议,出生满6个月~1岁的宝宝对能量和营养素的需要如下表所示—— 在上述推荐量的基础上,可根据宝宝的体重、身高、头围等生长发育指标以及日常饮食情况作出相应调整。
4.注意为宝宝挑选的配方粉的冲调方法,确保营养均衡。 如果妈妈想给宝宝换一款配方粉,应该注意循序渐进,逐步替换,以确保宝宝消化功能逐渐适应。
10个月的宝宝已经能够吃很多种食物了,此时应注意辅食种类的多样化,以促进宝宝生长与发育。除了蛋白质、维生素等必需营养物质外,还应该增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果,以保证微量元素、氨基酸等各种物质的均衡吸收。