宝宝几个月吃辅食?
世界卫生组织及各国儿科专家一致认为,6个月以下的小婴儿应该纯母乳喂养到1岁以上甚至更久的时间。
那么,6个月以上开始添加辅食到底有什么好处呢?
第一、从母乳或配方奶中不能满足身体需要的营养了比如铁的需要量逐渐增加;
第二、有些营养素只能从食物中获得,包括维生素A、D、B族维生素等;
第三、训练宝宝的咀嚼能力;
第四、培养良好的习惯和建立信任感;
第五、学习进食技能为以后断奶作好准备。
其实如果亲妈是母乳妈妈而且坚持纯母乳喂养的话,一般宝宝4-6个月大的时候就会自己寻找妈妈的乳头并且会咬住并吸吮了,这时就是给宝宝添加辅食的最佳时机哦! 刚开始添加辅食时不需要刻意去喂,而是将辅食加入宝宝的喂养中,比如先让宝宝吃饱母乳或者喝饱奶粉,然后过会儿再让他尝试吃辅食,慢慢熟悉这个味道。
通常宝宝在6月龄初对大人吃的食物已感兴趣,但此时只给少量的泥状食品仍不能满足其生长发育的需求。因此,应逐渐增加食物的种类,从碎末状过渡到颗粒状,最后变成小片状以适应宝宝的咀嚼能力。 一岁以内的宝宝建议继续吃纯米粉(即没有额外添加糖盐、钙铁锌等各种元素的普通米粉)作为宝宝的第一口辅食,因为纯米粉营养丰富且不容易过敏哦~
另外妈妈们还要注意不要频繁更换品牌哦~每次只添加一种新食物,由少到多,由稀到浓,循序渐进地添加,以便及时观察宝宝是否有过敏反应。初次喂食时,可将米粉调成糊状,用勺挑起能缓慢流下,而不易流散为佳。每天可吃一次至两次,逐渐加量,直至宝宝完全接受。