六个月婴儿辅食怎么做？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过这个时候的辅食还是以乳类、蛋类、肉类等富含铁的食物为主，蔬菜类食物只能少许添加。因为此时的宝宝开始出牙，口腔味觉也开始发育，过于清淡的食物可能会让宝贝吃不饱、吃不了。此时可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后吃饭打好基本功。
6个月宝宝食谱推荐
一：蛋黄粥 食材准备：大米、鸡蛋黄 制作方法： 1. 大米淘净后放入锅内加水熬煮，大约半小时后成稀粥状； 2. 取出一个蛋黄，把蛋白部分撇去不用（以免过敏），加少许食盐打散，均匀地铺在大米粥上，盖上锅盖再焖5分钟左右即可。 二：胡萝卜泥粥 食材准备：大米、新鲜胡萝卜 制作方法： 1. 将胡萝卜洗净，切成小丁； 2. 取一锅，加入少量水，大火烧开后，放入胡萝卜块和适量食盐，改用小火慢慢煮； 3. 当胡萝卜熟烂时，捣碎成泥状，滤去渣汁，留汁备用。 三：苹果胡萝卜汁 食材准备：苹果、胡萝卜 做法步骤： 1. 苹果去皮去核，榨汁； 2. 胡萝卜洗净，榨汁； 3. 将两种果汁混合拌匀即可。
Tips： 1. 这个阶段的宝宝已经开始出牙，妈妈可以适当给宝宝吃一些耐嚼的食物，如磨牙糕、水果条等，促进牙齿生长，锻炼牙龈的坚韧。 2. 为预防宝宝发生缺铁性贫血，妈妈应从小培养宝宝吃肉的好习惯。
为六个月的孩子添加辅食是一项重要的新生活学事项，要循序渐进地进行。以下是一些建议：
1. 准备阶段：在准备正式启动辅食之前，先让你的六个月宝宝观察你和他自己吃的东西，让他熟悉食物的种类和姿势。
2. 第一阶段（6个月）：从谷类开始。给婴儿提供一些湿掉的古燕麦或者谷物，最好是稀释的，大米或者小米这类容易消化的食物。一天一次，让婴儿慢慢适应。
3. 第二阶段（7-8个月）：在第一阶段的基础上，开始添加鸡蛋、豆腐和煮熟的蔬菜（例如煮熟的胡萝卜、菠菜和南瓜）。同样，要有一个缓慢的过渡，逐步增加新食物的种类和数量。
4. 第三阶段（9-10个月）：此阶段可以添加更多类的食物，包括小块儿的水果（如香蕉、苹果和梨），柔软的花生酱，蛋白质类的食物（鱼、豆腐和鸡肉），另外，还可以尝试一些未煮熟的蔬菜，如南瓜和胡萝卜。
5. 最后，（11-12个月）：到这个阶段，你的宝宝基本上可以进食大多数成人的食物，但应去掉糖、食盐和巧克力。注意加热所有食物，以保持食物的全面性。
注意事项：
1. 在添加任何新食物时，要注意宝宝的反应，如果出现皮肤疹子或胃痛，要立即停止。
2. 辅食绝对不能替代母乳或配方奶，每个宝宝每天至少需摄入母奶或配方奶4-5次。
3. 注意所有食品的卫生，新鲜和清洗。
4. 制作辅食时要使用干净的器具和手套，避免病毒和细菌的污染。
