6个月的宝宝可以吃什么辅食？
6个月的时候，宝宝的母乳或奶粉已经不能满足身体所需，因此需要添加辅食来补充不足的部分了！ 辅食的添加原则是少到多、稀到稠、单一到复杂的过程。比如第一次只给一点试试宝宝的肠胃能否适应，如果适应良好，以后逐渐增加。
1）6个月后开始给宝宝添加米粉和蔬菜泥，将米粉用温水或奶调成糊状，先喂几勺，观察有无腹泻等情况；再慢慢加量。菜泥可选用青菜、菠菜等，洗净后用开水焯一下，然后剁碎、过滤，煮烂后调匀即可。
2）7-9月时，可加肉末、鱼肉、蛋羹，同时也可继续吃菜泥、水果泥。在食物中可加入些盐，但千万不能多，每天0.5克左右。
3）10月后，宝宝基本可以吃固体食物了，如软饭、面包、包子、馒头、面条、鱼虾、豆制品、动物血、肝类及蔬菜等。
4）1岁后，宝宝的营养需求更接近成人了，这时应考虑断奶并改为一日三餐。除主食外，还可吃肉类、内脏、鸡蛋、豆类及其他蔬菜、水果等。
辅食的选择： 1）谷类：谷物中的碳水化合物是宝宝最重要的能量来源之一。刚开始添加时，最好选择强化铁的婴儿谷粉，这样能保证足够的铁含量预防缺铁性贫血的发生。 2）蔬菜：6~8月龄宝宝可以适当添加蔬菜泥，8个月以上可适当添加一些碎菜。蔬菜中含有丰富的维生素C与矿物质，并且膳食纤维含量也比较高，利于宝宝的肠胃蠕动。 3）水果：富含膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。不过，水果中含有的糖分较多，不宜吃太多。 4）蛋肉禽鱼：6个月的宝宝可以尝试少量蛋黄或者蛋清，7~9个月可以试着吃一些鸡肉、鸭肉、猪肉、肝脏（鸡肝、猪肝）等等。这些动物性食物含铁较为丰富，而铁又是血红细胞形成所必需的物质，对宝宝来说十分重要。 5）豆制品：大豆中含钙量比较高且易于消化，非常适合宝宝食用。 6）菌类：有些妈妈可能会担心菌类中有激素或是药物残留，不建议让宝宝食用。其实这个担忧纯属多余，现在市面上销售的食用菌都是人工培育出来的，不可能含有任何激素，而且其中还含有丰富的蛋白质以及维生素B族哦！