7个月宝宝可以吃什么辅食？
6-12月龄婴儿的喂养指南中指出，从6个月开始应该增加辅食，逐步断奶。添加辅食的原则为： 由少到多；由稀到稠（量由稀到浓）；由细到粗/软/烂/颗粒；由一种到多种； 添加辅食的顺序及建议食物如下：
一、6个月开始建议添加的食物有：
1、强化铁米粉(用母乳或配方奶调糊)：每次1勺，每天一次，逐渐加至每日两次;也可以直接买含有铁米粉的米粉食用.
2、泥糊类食物：菜泥/果泥/肉泥(含蛋黄泥)/肝泥；每种泥需要适应3～5天没有不良反应再加第二种泥类（注意添加顺序为：根茎类蔬菜→绿叶蔬菜→水果→动物性食物）；
注意事项： 初次给宝宝尝试新食物时，应选择宝宝情绪比较好比较饿的时候喂食，在喂食过程中要注意观察宝宝的接受情况，如果宝宝表现出拒绝或者不适的表现则立即停止喂食该种食物，待过几天再尝试； 如果宝宝出现腹泻，发热等急性疾病时应暂停喂食新的食物品种；
二、7～9个月的幼儿可逐渐尝试的食物种类包括：
1、肉末/鱼泥：每周吃1~2次，每次约十克左右。
2、稠粥/烂面条：米或面5～6勺，水60毫升左右，煮至5分钟；或面条4～5根，水50～60毫升，煮2～3分钟；一天两次，连续吃三天后没有拉肚子等不适应的情况可加至7～8勺。
三、10～12月的幼儿的进食能力基本与大人相同，除了继续提供上述食品外，还可以给些碎菜末、蛋丝，肉类以及软饭等主食了.
注：由于个体存在差异，不同宝贝对食物的耐受性和反应不同，添加辅食时需要根据自家孩子的实际情况来哦！希望所有宝贝都健康茁壮的成长！