吃母乳宝宝几个月补钙?
一般来讲,纯母乳喂养的宝宝从出生到现在一直都有足够的钙摄入。因为妈妈体内的钙质会随乳汁进入宝宝体内;婴儿的甲状旁腺还不太会调节钙、磷代谢(要等到1岁以后才能完全协调),所以婴儿对母亲的依赖就体现在对钙的吸收利用上。 除非妈妈存在特异性的缺钙情况,比如哺乳期严重缺乏睡眠、情绪差导致骨质疏松,或者长期特殊饮食结构导致的严重缺钙,否则不需要特意给婴儿补充钙剂。
值得注意的是,很多妈妈会在孕中晚期和产后积极补钙,生怕自己缺钙会影响婴儿发育。但需要注意的是,孕妇补钙过量同样会导致新生儿高血钙,出现厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。 所以,正常的哺乳动物是不会通过母体在产前额外补钙的,只有人类在孕期大量补钙,这或许是因为历史进化的原因,使得人类在怀孕期需要为未来婴儿储存更多的钙以供出生后快速生长所需。而现代营养素充分条件下的人类,并不需要再像过去那样通过孕产期大量补钙来储备婴儿骨骼发育所需的钙了。
关于给宝宝补钙的问题,其实并非是考虑到母乳喂养还是配方粉喂养,而是要根据实际情况。对于大多数新生儿而言,他们的钙质需要主要通过母乳或配方粉来获得。因为母乳中含有很丰富的钙,所以,一般情况下,宝妈可能会在宝宝4个月左右开始逐步为宝宝添加钙质。
宝宝的生长发育过程中,确实需要适当的钙质来促进骨骼发育。但是,如果妈妈自身的饮食中含有足够的钙质,那么宝宝的钙质需求也能得到满足。反之,如果妈妈的情况属于需要补钙的,那么宝宝也有可能需要。
一般情况下,6个月以内的宝宝母乳或是配方粉中的钙就足够了,真有需要补钙的情况下,医生会具体建议。对于6个月以后的宝宝,如果宝宝在预防佝偻病补钙方面有需要,医生会评估宝宝的实际情况,决定是否开始补钙以及具体如何补钙。
总之,宝宝补钙要根据具体情况,并权衡利弊后做出决定。最佳的钙源还是母乳或者是分解的好。作为妈妈,你可以通过摄入含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、骨汤等,来确保自己身体有足够的钙质,再通过母乳来供给宝宝。