胶原蛋白吃了有副作用吗？
吃胶原蛋白的副作用主要有以下三点，大家可以参考一下哦~ 1.激素变化 很多人都会有这样的疑问，吃胶原蛋白会让皮肤里的激素含量增高，导致内分泌失调，促使痘痘出现或加重。实际上这种物质在人体内具有十分重要的作用，它的存在能够使油腺细胞变得活跃从而分泌油脂（这就是我们平时出油的原因），同时它也会刺激皮脂腺的分泌，如果油脂无法及时被清理掉，就会堆积形成痘痘。所以说，并不是因为吃胶原蛋白引起的激素变化而导致的痘痘，而是本身雄性激素就比较旺盛，只是吃胶原蛋白会进一步刺激雄性激素分泌而已了啦！ 2.脂肪增加 众所周知，蛋白质是人体必需的营养之一，也是构成人体组织器官的基本材料。然而，人体对蛋白质的吸收是有一定的限度，同时还会受到其他因素的影响。就例如说，如果摄取量过大，身体就会把多余的蛋白质转化为能量来源，从而导致脂肪的增加。所以，吃胶原蛋白也是有这一副作用的哦～不过不用担心，只要控制好剂量，就不会有什么问题咯~ 3.重金属中毒 虽然目前市面上的胶原蛋白大都经过提纯处理，含有重金属成分的风险较低。但是大家要知道的是，无论什么东西都是存在风险的，除非用着用着就发现“啊，这个牌子竟然没重金属”这样幸运的事情。在挑选护肤品的时候一定要记住看成分表，看看有没有含铅、汞等重金属的物质，谨慎选择。