康婷保健品有副作用吗？
这个产品我没吃过，所以不能妄加评论
不过我可以给你介绍下关于保健食品的一些常识 希望对你有帮助
随着生活质量的提高和老龄化社会的到来，人们对于营养保健品的关注度越来越高。市面上的营养品五花八门，让人眼花缭乱。然而，并非所有营养品都对人体有好处。有些所谓的“营养品”可能含有多量防腐剂、香精或者添加剂，长期服用可能会对健康造成伤害。 那么，我们应该如何辨别优劣呢？
1.看产地 这个是最为直观的，一般来说，进口的营养品质量会比国产的要好一些。因为国内对药品以及食品的管理很严格，而国外则相对宽松些。同样是维生素，国外的牌子如果进入中国市场，一般都不用再重新进行毒理试验，直接上市销售；而国内品牌的维生素，即便经过了相关的毒理检测，在国外却可能因为没有相关报道而禁止进口。所以买国外品牌的产品，相对来说会更安全一些。当然这也不是绝对的。
2.看原料 好的营养品，其原料较为纯净。以液体乳清蛋白为例，一般为脱脂牛奶为原料，经过分离萃取而成。而劣质的产品，原料品质差，蛋白质比例不够纯，其中可能会掺杂着脂肪等成分。
3.看工艺 一款优质的产品，其生产工艺相当成熟。譬如钙片，一般情况下都是磨碎的碳酸钙，加工成粉剂后，用高压制成颗粒，最后成型。而在制做过程中控制温度和时间都很关键，温度过高会破坏营养成分，时间过长会产生有害物质。所以，工艺成熟的厂家能较好地控制整个过程的质量。
4.看检验报告 正规的生产厂家都会提供由权威机构出具的质检报告，其中会包含有农药残留量、重金属含量（汞、铅、砷）等等项目的检测报告。如果没有相关的检测报告或检测不合格，说明产品的质量不过关。
在购买的时候还需要注意：一定要通过正规渠道购买；看清楚生产日期和有效期；不贪图便宜，到正规的门店购买等等。