5个月可以吃什么辅食？
五个月的宝宝已经可以添加很多食物了，但是要注意的是，由于宝宝的消化功能还没完善，所以给宝宝吃的辅食要特别注意。 1.适当添加营养密度高的辅食 五个月大的宝宝已经开始萌牙，乳牙的发育需要大量钙质协助，如果宝妈在宝宝四个月大的时候没有为宝宝适量补充钙质，那么现在就要开始补起来啦！
除了钙之外，镁、铁、锌等微量元素也是不可忽视的。在这个阶段，可以适当给宝宝添加富含铁的营养米粉和含锌量丰富的肉糜。由于宝宝的味觉逐渐发育成熟，此时也可以开始培养宝宝对不同食物的味道喜好。
2.从一种到多种，从小量到多量 对于刚开始尝试辅食的宝宝来说，建议给宝宝少量添加几种熟悉的食物，避免过敏情况的发生。等到宝宝逐渐适应了，再逐渐增加食物的种类，并增加每餐食物的分量。 不过需要注意的是，虽然这个时候可以尝试给宝宝添加少量的盐，但切忌放入味精或鸡精等调味料，以免导致宝宝钠超标。同时，也不要给小月龄宝宝吃酱油，味道重的食物，以免掩盖食物本身的香味，影响宝宝的味蕾发育。
3.由细到粗，由稀到稠 这个阶段的宝宝已经开始出牙，咀嚼能力有所提高。在给宝宝喂辅食时，应该注意由细到粗，由稀到稠地逐步添加。这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，也能促进消化液的分泌，帮助宝宝消化吸收。 但是，需要注意的是，无论宝宝到了哪个月龄，都不推荐给宝宝喂固体食物。因为此时宝宝的吞咽功能还不健全，容易发生呛咳甚至窒息。