三个月大的宝宝能吃什么？
作为两个孩子的妈妈，很乐意分享我的经验！ 三个月的宝贝，已经可以开始添加辅食了哦~ 但是！注意，这是指辅食，不是主食。母乳和配方粉仍然是宝宝的主要食物来源。（刚出生的宝宝胃容量很小，大约50～70ml，3个月时达到420ml） 一般宝宝在4个月后会逐步呈现厌食的现象，这时候就可以考虑逐渐增加辅食的量了。
我们给宝宝添加辅食的先后顺序是：菜泥→水果泥→米粉→蛋黄→肉泥。 每次只给添加一种新的食材，而且必须从少量开始，观察宝宝的消化情况，如果有腹泻、呕吐现象，要立即停止喂食并处理污物，带宝宝去医院就诊。
当宝宝适应了一种新食材后，再逐渐增加。比如吃了几天后的第4天，把米粉调成稀糊状，再添加到喂养碗中，让宝宝适应；如果第5天，宝宝表现很好，没有异常，那么第6天可以再加一点，以此类推…… 但要注意的是，不论哪种食材，都不应该一次给得过多。比如给宝宝试吃鸡蛋黄，可以先取适量煮熟拌成糊状喂宝宝，看看是否能够接受，若不能接受，就不能勉强。
每个宝宝的体质不同，对食物的耐受性也有区别，要尊重宝宝的个体差异。 一般来说，婴儿早期胃肠道发育并不完善，有腹泻或过敏等症状，属于正常生理性反应，家长无需过于紧张。 如果宝宝出现异常，首先要及时带宝宝去医院就医，并在医生指导下进行饮食调整。 除了添加辅食外，这个阶段还可以开始培养宝宝喝白水的习惯。为以后逐步减少奶量，改成喝水打下基础。