婴儿一个月怎么补钙？
宝宝从出生开始就要补充钙质了，因为宝宝的骨骼发育是需要大量的钙质的，如果钙质不足，那么就会出现缺钙的情况，而宝宝在一个月大的时候，正是处于婴儿期，这个时候宝宝对于钙的需求量是非常大的。 一般情况下，宝宝在满月的时候体重会增加到6-7斤左右，这时候对钙的需求量也是巨大的，因此爸爸妈妈需要特别注意及时给宝宝补钙。 当然，补充钙质不仅仅是依靠吃来获取，还可以通过阳光照射来合成，因为紫外线照射皮肤可以产生维生素D，而维生素D可以促进肠道对钙的吸收。所以爸爸妈妈可以在阳光合适的天气带着宝宝出去晒太阳，但注意不要直接暴晒，以免烫伤。
也可以根据情况适当给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如蛋黄、豆腐、酸奶等，来满足宝宝生长发育的需要。 但需要注意的是，给宝宝补充的钙质一定要适量，因为过度补钙会导致宝宝便秘、厌食或者异食癖，以及消化不良和腹胀腹泻等情况的发生。当宝宝出现缺钙的症状时，要及时带宝宝去医院检查，在医生的指导下进行补钙。