1. 补充能量，蛋白质和维生素要跟上 孕早期胎儿生长比较缓慢，不需要过多的营养，但除了一日三餐外，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，及时补充营养，为胚胎发育提供足够的营养。同时要注意补充叶酸，叶酸不仅有利于胎儿的神经发育，还可以减少宝宝出生后患先天性疾病的概率。
一般是在5个月的时候，就可以开始学习坐了。宝宝学会坐之前，会先学习翻身，父母要注意宝宝翻身后，有没有马上爬起。因为大部分宝宝在爬之前，不会站，立刻学会坐是很自然的。但是，如果宝宝学站后，仍然懒得坐，可能性格上较为懒散。父母不要刻意让宝宝学习坐，如果过早让宝宝学习坐，会影响到孩子的脊椎和弯腰的姿势。
不可以，三个月以前孩子颈椎还没有完全形成，坐起来会对脊椎产生压力导致以后驼背或者发育不良。 两个月的宝宝头部可以灵活移动和转动，但是颈部肌肉并不发达，头部的运动主要靠胸椎和腰骶关节来代偿完成。
产后吃些羊肉，喝些羊汤，对恢复体力是非常合适的。祖国传统医学认为，羊肉除了能御寒补虚外，有补肾壮阳，温中止泻，暖下补虚的功效。特别对产后体虚，风寒咳喘，虚寒腹痛，五更泄泻者更宜。