晚上入睡的时候，可以用婴儿抱被从背部开始，依次是胳膊、手、脸、头等，整个的都包裹起来，只露出宝宝的小屁股部分(注意，一定要把宝宝的手臂裹在被子里面，防止宝宝自己抓自己)，这样可以让宝宝睡的更踏实。
孕中期是孕妇比较舒服的阶段，胎儿也逐渐稳定下来，这个时间段准妈妈可以开始做一些孕期检测了 1.唐筛检查(16-20周)唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清来检测母体血液中AFP、HCG值的高低并结合孕妇的预产期年龄、体重和采血时的孕周等从而判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。
1.美白肌肤 有研究表明，菠萝酶可以有效地消灭皮肤体内的幽门螺旋杆菌，而该细菌则是诱发胃溃疡和胃炎的重要病菌之一；还能降低消化道癌（如胃癌、结肠癌）的风险。 每天摄取适量菠萝酵素能够有助于改善肠道菌群，促进食物消化，减少胃酸过多、肠胃炎等情况的发生，也有助于美白润肤，使肌肤润泽鲜嫩。