1、 保持良好的生活方式，避免熬夜和剧烈运动，保持均衡饮食； 2、 警惕药物因素的影响，服用避孕药、利尿剂或其他药物时，应定期观察子宫内膜，如发现异常减少应立即停药并及时就诊； 3、 对于月经周期短、有贫血的女性，及时去医院就诊明确诊断后治疗原发疾病至关重要。
先放两张图，证明不是托！ 目前做了五次了，一次是水光，四次是菲洛嘉。 做之前我在我们这最大的美容院做了半年护理（主要做的项目就是刮痧、拔罐、按摩，他们那的按摩真的不便宜，一次最少也得一千五），效果真的挺明显的，脸上细纹少了，以前干瘪的脸也有点灵气了。
我是在一个传统的中药房里做学徒的，这里跟大家讲讲关于“橘皮”的故事： 很多人买橘子的时候，会挑最新鲜的拿，以为这样可以延长新鲜度，多放几天，其实这是不对的！因为橘子放到最后口感会更佳！ 为什么？
我吃西比灵已经有一年多了，刚开始吃的时候感觉效果不错，吃了几盒之后就不太明显了，而且偶尔有头晕的情况发生（服药期间没有过），所以去咨询了一下医生，医生说可能是服用的剂量不够，于是又加量服用了一段时间，结果还是没好彻底，现在正在尝试停药，观察是否继续出现不适症状。
影响月经的因素有很多，如情绪、药物、营养状况、环境因素等。如果月经一直规律，突然延期10天不来，而排除怀孕的可能，就要注意上述因素的影响了。可以先用早早孕试纸自测一下是否有怀孕可能。 若试验阳性或怀疑怀孕应前往医院进一步检查确认是否真怀孕。此外应注意休息适当运动保持心情放松，切勿过于紧张。
不正常，一般建议产后一周开始催乳，因为此时产妇雌激素分泌不足，导致泌乳素分泌缺乏生理性刺激源所致的乳汁分泌量少。 通过专业手法或仪器干预，可刺激乳房周围的神经感受器，进而通过下丘脑和垂体后叶调节内分泌水平，最终达到催乳的作用。
明确告诉你，这个病是可以治愈的！ 先说说我自己的经历。2016年7月份左右因为一直头疼去医院就医（从初三就开始头疼，断断续续去各种医院看病，每次都是开药吃，从来没有检查过，所以不知道自己病情严重），当时医生让做核磁，做了之后发现是颈椎问题（之前做过一次核磁，显示是正常的），然后给我安排了理疗（电磁波、
宝宝3个月前不用枕头！ 3个月后开始学抬头，可以垫一枕头，高度1cm左右就行。 为什么这么早给宝宝用枕头呢？ 因为宝宝的颈椎是直的，没有生理弯曲，过早用枕头会阻碍头部和颈部肌肉的自然发育，影响头骨和脖子骨骼的生长。而且新生儿的脑袋大，颈部肌肉并不强壮，无法支撑起较大的脑袋。
这个问题太笼统，不好具体分析，就我个人的经验来说吧！ 我本人178公分，63公斤左右（因为夏天穿短裤露腿会有些显胖）之前有过一段时间减肥经历，减掉4斤多，但是当时的方法不正确，只是单纯的节食。所以身体也受到了一定的影响，后面又进行了一段时间的调节才慢慢恢复正常。