黄瓜婴儿能吃吗?

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婴儿能吃黄瓜。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的许多营养素有助于胚胎发育、胎儿生长和大脑发育,特别是黄瓜中的维生素B1有安神、养颜作用。

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺有利于胎儿神经系统的发育;黄瓜中的维生素B1有安神、催眠的作用;黄瓜中的维生素B2、软磷脂及矿物质有利于小儿大脑发育,能消除疲劳,提神醒脑。

黄瓜中的各种营养成分都很易被人体吸收,对孩子身体有好处。如果黄瓜生吃,千万不要去掉黄瓜皮,因黄瓜皮含有丰富的营养。

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