婴儿几个月能吃骨头汤?
其实,6个月的宝宝已经可以开始尝试吃辅食了。不过刚开始的辅食还是以简单好消化的为主。像骨头汤,汤里面含有大量的脂肪和钠盐,对于宝宝来说不容易消化,而且也不利于宝宝将来的血压控制以及肥胖的发生。建议等到宝宝7个月再开始喝骨头汤。 等宝宝8个月左右,宝宝的咀嚼能力有所提高,这个时候就可以适当的给宝宝吃一些含钙丰富的食物,比如豆腐、鱼虾、排骨等,为宝宝补充充足的钙质。
另外,除了骨骼发育需要大量的钙质,大脑发育也需要足够的钙质来维持。如果钙质摄入不足,可能会对宝宝的认知能力和语言能力产生不良影响哦! 所以,爸爸妈妈们可千万不能忽视补钙的重要性啊! 那么,有没有什么补钙神器呢?当然有啦!它就是虾皮!100g的虾皮中含有991mg的钙,相当于250ml牛奶所含的钙量啦!它还富含蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素B族等营养物质,是宝宝补钙的不二之选。
用虾皮做辅食,最简单的方法就是打成泥糊状后炖在粥里一起吃。但是宝宝肠胃功能还很弱,而虾皮的营养价值又相当高,因此建议妈妈最好单独给宝贝食用,这样更有利于营养的吸收。 如果爸爸妈妈怕自己搭配的食物口味太单一,宝宝不爱吃的话,也可以买一些含有优质蛋白和钙的婴儿米粉,比如贝因美、飞鹤、惠氏等大品牌都有出,选择口碑好的牌子,宝宝更爱吃。 除了以上的食补方法,家长还可以给孩子适当补充钙剂。一般建议2岁以上的孩子再补充钙剂,而且要选择钙镁碳酸氢钠等成分的药物,不要选择磷酸钙或者碳酸钙。