鲫鱼汤小孩子可以喝吗?

窦秀荣窦秀荣最佳答案最佳答案

鲫鱼营养丰富、味道鲜美、没有腥味和泥味,含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素、尼克酸等人体不可缺少的营养成分,中医还认为鲫鱼具有健脾、开胃、通润血脉、温中下乳等功能,特别适合于儿童食用。儿童如果患营养不良、生长迟缓、消化功能紊乱、腹泻、佝偻病、急性肾炎等疾病,更为适合煮鲫鱼汤食用。

烹饪小技巧:烹调鲫鱼时,将鲫鱼洗净,在油锅里用猛火煎至两面呈金黄色,加进适量的水、葱、姜、盐等佐料同煮,煮至汤水呈白色即可。

营养小疑问:儿童是否可以喝鱼汤,喝什么鱼的汤营养价值高。答:鱼汤味道鲜美,含有丰富的营养,儿童特别适合喝。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!