孩子咳嗽煮梨水怎么做?
化痰止咳的“糖水煮梨”是一味老少咸宜的食疗方,具体方法是:取生梨1只,冰糖10~20克,将生梨从顶部落下1/3当帽子,中间挖空,放入冰糖,将帽子盖上后放在碗中隔水蒸煮40~60分钟,每天早晚各一次,每次1 只。
方中生梨味甘酸性凉,具有润肺凉心、消痰降火、清心养神的功效;冰糖甘平无毒,为肺、脾经药材,具有止咳化痰、健脾胃的功效。两者合用,可发挥良好的化痰、止咳、润肺功效,适用于咳嗽、黄痰、咽干等。
煮时要注意:首先是选对梨,适合煮这道“糖水煮梨”的梨为老、甜、水三种,最好是老水梨,不要用比较嫩和含糖量非常高的鸭梨、苹果梨等;然后是甜度的控制,由于老水梨味道偏淡,可根据自己的口味放入3~5克冰糖左右,不宜过多以免过于滋腻。