孩子感冒了可以喝鸡汤吗?

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孩子感冒时可以喝鸡汤,而且感冒时喝鸡汤能起到发汗、化痰、祛痰的作用,同时能促进身体新陈代谢和免疫力提高,对病情恢复有一定帮助。

鸡汤中的碳水化合物含量较低,脂肪含量中等,蛋白质含量丰富,机体易于消化吸收,所以即使是小婴儿也可以食用鸡汤,另外鸡汤中还含有铁质,能起到补血的作用,鸡肉本身就是营养全面且易于消化的优质食物。

若用整个鸡肉炖汤,不能去掉脂肪时,应注意将汤表面的脂肪层尽量撇去,以减少烹调用油。另外鸡汤不能过烫,应凉一些再喂,以避免烫伤孩子口腔和食道。

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