孩子发烧能吃蓝莓吗？
蓝莓有“水果皇后”、“抗癌能手”的美称，它虽然小，但营养丰富，含有5-10%的葡萄糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶，以及多酚类物质和黄酮类物质。
中医认为蓝莓酸、甘、性凉，具有平肝、除肝热、泻肝火的功效。现代营养学认为，蓝莓不但有抗氧化、延缓衰老的作用，所含的花青素还能增强血管的韧性，有预防高血压、心脏病的作用。另外，因为花青素只溶于水，所以鲜食蓝莓最好的方法是空腹吃、热水泡着喝。
因为蓝莓性味微寒，所以肠胃虚寒的人别一次吃得太多，每天吃七八颗就可以了。新鲜蓝莓由于表皮有一层薄薄的白霜，有的人会担心食用后会引起腹泻，其实这个白霜在刚上市的蓝莓上是有营养的，可放心食用；如果是保存很长时间才吃，那白霜就可能是长霉了。