何首乌作用和功效与作用？
你好，根据你的描述情况首先注意饮食，禁辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果
1、润肠通便的功效 由于何首乌富含粗纤维，所以具有润肠通便的作用，对于经常便秘的患者有一定的功效；且对痔疮出血也有很好的疗效。
2、抗氧化延缓衰老的作用 体内氧自由基是一种毒性物质，它会引起细胞损伤，产生衰老征兆。而实验表明[3]，何首乌水提物、醇提物以及二苯乙烯苷都具有清除自由基的作用，对脂质过氧化反应有抑制作用。
可以认为何首乌具有一定的抗氧化功能，能延缓机体衰老的进程。这为临床上运用何首乌防治老年人常见病、多发病如动脉硬化、高血压、冠心病等提供了一定的理论基础。
3、降低胆固醇甘油三酯水平 现代医学研究表明，血脂增高引起动脉粥样硬化，是引发心脑血管病的主要原因之一。而何首乌中含有卵磷脂，能够促进血液呈碱性，有利于血液中胆红素的降解，还可以显著降低血清中胆固醇、甘油三脂的水平。
4、抗血小板聚集，预防心血管系统疾病 目前，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“第一杀手”。而血小板聚集性增强是诱发血栓形成、心血管疾病的危险因素之一。有报道[6]指出，何首乌水煎剂或乙醇提取液均能显著抑制花生四烯酸诱导的血小板聚集，从而起到预防心血管系统疾病的作用。
5、保护肝脏 近年来，随着药物毒性的不断暴露，人们逐渐将目光转向了中药。而研究[7]表明，何首乌及其提取物对化学药物所致肝损伤有明显保护作用，能明显减轻肝细胞炎症坏死程度及脂质沉积，显著降低血清ALT、AST水平，提高血清ALP含量，何首乌可用于防治酒精性脂肪肝、药物性肝炎等疾病。